Na quarta-feira dia 25 de maio aconteceu na Casa do Idoso o Encontro Mensal do Grupo de Hipertensos e Diabéticos.

Em primeiro momento a Agente de Saúde e Educadora Física Daniele Balbinot fez um alongamento com os participantes em alusão ao Dia do Desafio.

A enfermeira Maysa Bastos trouxe o tema memória para o grupo. Falou a importância que ela tem para a qualidade de vida, capacidade funcional, autonomia e a realização de atividades cotidianas. Além disso, os estudam mostram que 50% dos idosos se queixam de falhas na memória, tendo como causa os mais diversos fatores, como: alimentação, medicação, ambiente, ansiedade e estímulos por exemplo. Porém o cérebro tem uma capacidade muito grande de se adaptar em resposta às exigências ambientais, ou seja, o aprendizado modifica as estruturas do cérebro e a capacidade mental pode ser melhorada e até recuperada com treinamento, mesmo após a maturidade. Algumas dicas de como melhorar a memória são: leitura, atividade física, atividades criativas, conhecer novos lugares e viver novas situações, desafios, sono de qualidade, alimentação saudável.

Em segundo momento, a enfermeira propõem uma dinâmica para os participantes, dentro de uma caixa coloca diversas imagens, solicitando que um por vez conte uma história sobre a imagem que lhe remeta a infância ou a juventude. A dinâmica proporcionou uma reflexão sobre como eram as relações sociais e familiares, bem como aspectos culturais e crenças no tempo em que os participantes, hoje idosos, eram jovens.

Os alunos do 2º ano da Escola Borges de Medeiros encerram o grupo com um alongamento conduzido para professora Gilmarice de Marco.

Por fim, é entregue as medicações que os participantes fazem uso e aferida Pressão Arterial e HGT.